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Auch eine Wadenmassage kann das Gefhl eines inneren Blutstaus lindern. Hierfr wird die Wade mit beiden Hnden umfasst und leichter Druck ausgebt, Reutlingen bestellen Varikosette, wodurch die Muskulatur gelockert und der Blutdurchfluss angeregt wird.

Um die Venen bei dem Transport des Blut zum Herzen von unten nach oben zu untersttzen und dadurch fr eine ausreichende Durchblutung zu sorgen, knnen zudem regelmig durchgefhrte einfache bungen aus der Venengymnastik helfen.

Ein Klassiker stellt hier das Wippen auf den Zehenspitzen (Fuwippe) dar, bei welchem sich fr einige Sekunden auf die Zehenspitzen gestellt und anschlieend der Fu Reutlingen bestellen Varikosette abgerollt wird.


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